第191章 后勤队长-《灌篮之正午阳光》


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    按理说前世做为教练的王正阳,在给运动员的营养供餐上不会犯下如此的错误。

    但实际上,这帮球员只是学生罢了,将来也不会走上职业的道路。

    所以,一顿两顿的所谓营养餐改变不了什么,那玩意要长年累月的食用,才会有效果!

    所以王正阳秉承着,吃好、喝好、下次再来的好客理念。

    为各位消耗大量体力的选手,准备了丰盛的午餐。

    猪蹄只是开胃菜,脱脂以后劲道的口感让人流连忘返。

    虽然脂肪没有了,但是依旧保持胶原蛋白,完美的补充着球员的消耗。

    然后就是大虾,海捕大虾由鱼住家的餐馆友情赞助!

    一指多长的大虾直接开背,浇上特制的蒜蓉酱料。

    鲜香中带着咸香,足以令人回味无穷!

    炖牛肉才是主菜,粗犷的切块,胡乱的搭配!

    西红柿、土豆、圆葱、胡萝卜既是配角也是主角,完美的提升着牛肉的质感与口感!

    绿色蔬菜也不能少,花椰菜、豆芽、酸黄瓜、油麦菜、胡萝卜等,全都是王正阳精心搭配的选择。

    像是胡萝卜,直接切丝然后炒蛋,这道料理起源于冲绳地区!

    虽然胡萝卜炒肉更能激发其中的营养成分,但是炒蛋别有一番清新的感觉,五星推荐!

    篮球运动员对热量和各种营养消耗量大,尤其是缺乏性贫血发生的概率比较大,应该多补充含铁食物。

    此外,由于出汗多,易脱水,还应补充足够的水和电解质。

    所以水果王正阳准备了哈密瓜和香蕉,饮品也是牛奶为主。

    保证大家吃的舒服的同时,也少糖少盐!

    另外,做为后勤队长,不能厚此薄彼,海南那边的B队,王正阳同样派人送过去了特制的营养餐!

    同样的食材,稍有变化的料理方式,是王正阳对于两队最大的区别!

    “哇,今天的饭菜很丰盛啊!”海南食堂,洗漱完的三井寿披着毛巾,看着眼前色彩鲜明的午餐,发出了感慨。

    “嗯,听说是王正阳操办的,不愧是厨师家的孩子!”旁边的宫城也赞叹道。

    “哼!”赤木发出一声不屑低吟,然后低头看向盘中的午餐。

    虽然很不爽王正阳,但是赤木不得不承认,眼前的食物确实令人食指大动。

    白色的米饭散发出晶莹的油光,绿色的蔬菜蓬勃着向上的朝气,褐色的牛肉炖的火候恰到好处,红色的大虾迎面扑来海的味道!
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