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    学习高级格斗技巧，以及很多特殊的射击姿势和军事动作，都必须把韧带彻底拉开。

    如果想要把韧带完全拉开，至少需要鬼哭狼嚎一周时间。”

    一周

    冷傲琛傻眼了，难道他真要像个姑娘一样哭叫七天

    门都没有！

    他决定无论如何都要忍住，不能被海神看笑话。

    叶宸骁正好整以暇地坐在训练馆场的桌边，审核他们的训练计划。

    他的耳朵上，戴着耳机。

    曾墨良负责主训。

    他话不多，先让幼蛟队员稍事休息，就招呼叶羽晨和许明湘先出列。

    劫后暂时余生的幼蛟队员，齐刷刷地清一色泪眼朦胧。

    “你们俩的军事素养比较好，就由你们来做示范。”曾墨良示意她们过去。

    叶羽晨并不怕这一关，她有瑜伽功底，身体柔韧度好，不用其他教官帮忙，已经完成了一组令人匪夷所思的动作。

    叶宸骁从文件里抬头，看着妹妹的眼神，老得意了。

    许明湘的功底也很好，但是最近由于出任务等等原因，有一段时间没拉筋，需要适应一下。
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